万ちゃん記 (1621）【 パプリカ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月14日（火）

万ちゃん記 (1621）【 パプリカ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日は、当地のイタリアン料理店から、『パプリカ（のオーブン焼き）』などをデリバリー。

パプリカは、基本的にはピーマンと同類だが、外国に来ると、より身近な食材となる。

彩りもきれい、、、、
コメント
凡　ハヤト 2021/09/15 02:27 
おはようございます。
パプリカがピーマンと同類なら、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれているそうですね。
ピーマンはたまに買いますが、ハイカラなパプリカは買ったことがありませんや。^^
 さわやか?万ちゃん 2021/09/15 17:30 
そうですね、栄養素的には、大差ないと思います、

日本では、やや高いイメージですね
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