210923　パークなゴルフ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日（木）

210923　パークなゴルフ
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【朝ごはん】 味噌汁、梅干し
【昼ごはん】 たぬきそば、赤いか天ぷら
【間食】 スナック菓子
【晩ごはん】 梨、にんじんりんごジュース
【夜食】

【今日の感想】











殺人的な暑さも治ったのでパークゴルフ。
気温が高く、流石にひなたは暑かったが、
日陰は涼しく、グリーンをわたる風も気持ちよかった。
また来よう。








朝一からパークしたので、昼前には清河寺温泉。
新蕎麦を美味しくいただく。

が、ぬかった。
仲良く二人して脱水状態になった。
甘く見ていたな。
気をつけなきゃだ。
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