ダイエットしようと言われた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月09日（土）

ダイエットしようと言われた。
< 二日続けて昼抜きに... 　｜　何度でも今日から！ >
少しショックだった。
でも仕方がない。
【記録グラフ】
プランク
50秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
0回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
530
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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