もも子の明日さん
最新の記録ノート
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21年10月13日(水)
2021/10/13/雨 |
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➕1.4Kg
▲. 1
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
バジルクリームチーズ&スモークチキンサンド(トマト、リーフレタス、玉葱、ヨーグルト)(1人前) |
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バナナ小1本(1人前) |
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シャインマスカット5粒(1人前) |
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Coffee、スキムミルク(1人前) |
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14時 |
SPAMおむすび(卵焼き、ツナフレーク、マヨ)・373Kcal(1人前) |
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おむすび(ツナマヨネーズ)・233Kcal(1人前) |
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15時 |
ポリッピーチョコ55g・300Kcal(1人前) |
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マカダミアナッツチョコレート・391Kcal(1人前) |
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サッポロポテトバーベQあじ9g・46Kcal(1人前) |
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じゃがいも心地13g・71Kcal(1人前) |
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Coffee、スキムミルク(1人前) |
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16時 |
焼き鮭おにぎり(1人前) |
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21時 |
焼き餅2個(1人前) |
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カップラーメン シーフード343Kcal(1人前) |
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