万ちゃん記 (1653）【 格言（高倉健）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月16日（土）

万ちゃん記 (1653）【 格言（高倉健）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニング。


☆ツイッターを見ていると、『高倉健さんの格言』の一つ、が出ていた。

その通りだとは思うが、、、、
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