万ちゃん記 (1663）【 フリーペーパー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月26日（火）

万ちゃん記 (1663）【 フリーペーパー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 以前も話したが、当地では、在住邦人向けの『フリーペーパー』が複数あり。

生活関連やレストランなど、様々な情報が掲載されていて、大変重宝している。

しかしながら、近年の新型コロナの影響で、飲食店を中心とした広告が激減しており、
『フリーペーパー』の中でも、廃刊になったり、ページ数が大幅に減少したものもある、、、、
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