no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月12日（日）

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眼
鼻むずむず
お腹が緩い（漢方のせい？？）
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジパン 銀チョコWクリーム（1人前） 441 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
名糖産業 生クリーム（0.5人前） 186 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 245 kcal
16時
ホットケーキミックス（1人前） --- kcal
森永製菓 ホットケーキミックス　100g（2.5人前） 950 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
21時
TOPVALU おでん（2人前） 760 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  3782 kcal
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