no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月13日（月）

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ガス
腰
左上あご痛い　歯ぎしり？？
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
ボラの刺身（1人前） 128 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
豚足（1人前） 115 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
森永製菓 ホットケーキミックス　100g（1人前） 380 kcal
  2819 kcal
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