no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月14日（火）

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ガス
腰
眼
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
山崎製パン クルミあんぱん（1人前） 350 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
春雨（1人前） 51.3 kcal
カットワカメ（4人前） 5.5 kcal
21時
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
さつま芋（0.4人前） 364 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
  3223 kcal
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