211220 そろそろと【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>211220 そろそろと
21年12月20日(月)

211220 そろそろと

< 211219 ロン...  | 211221 富士... >
211220 そろそろと 画像1
【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 ブイヤベース、サフランライス、アボカドスライ
【間食】 コーヒー、チョコレート、チーズ、ミックスナッツ
【晩ごはん】 にんじんスープ
【夜食】
グルテン 無し…か?
【今日の感想】











真冬は嫌いでもないんだが、
やっぱり寒いな。

銀行行ったり、
郵便局行ったり、
ドラッグストア行ったり、
しつつ、とっとと帰宅。
ジャスト1時間。
こういうのが、無駄に疲れなくていいな。











寒い時期に、菌の出ない膀胱炎になる時がある。
カイロを利用してお尻付近を温めると楽になる。
で、小さい貼るカイロよりも小さいサイズはあるのか調べていたら、
おうちで簡単ヨモギ蒸しができる製品を見つけた。
早速購入して試してみる。
…
イイ感じだ。
イイよ。  













久しぶりに。
うーんと久しぶりに、くもんに行ってみる。
長く会わなかった子供が成長している。
真夏の検定試験の結果がとっくのとうに出ていて、賞状をいただいてくる。
ペン習字は痛んでいる肩と腕に負担がかかるので、
筆ペンに変更したい旨を話したり、
イロイロご相談。
好きだからやめないけど、
今はちょっと辛いな。






















【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー(点) のグラフ
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/12/21 21:13
ええ?どゆことだ?
生理用ナプキンみたいに使うの?
一日中使うの?
気になるわ。
 yukatroll 2021/12/22 08:31
そう、おナプキンスタイル。
吸収体が入ってるところにヨモギが入っていて、
裏側に、別袋に入ってる発熱体の極小短時間カイロを貼って、
おパンツにのっけるのだ。
   二、三時間にしてくださいよ。
と注意書きにしてあった。

冷えて冷えて、おしっこが近くなっちゃった時に効くと思う。
っていうか効いた。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする