☆雪〜☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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22年01月06日(木)
☆雪〜☆
< ☆初出勤☆
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☆ツルピカ☆ >
東京は久しぶりの雪らしい雪が降りました。
昼ぐらいからヒラヒラと降り出し
3時ぐらいには積もり始め
夕方には結構積もっていました。
地元に着くと雪は止んでいて
ほとんど積もっていませんでした。
それでも所々雪があり、明日の朝、凍ってるかな…
厄年なので気をつけて出勤しますね!
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
6時間
腹筋
50回
体脂肪率
20.9%
体重
52.8kg
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