体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 22.9% -0.1%   2.4% ☆あけましておめでとう☆  
1月2日(日) 21.7% -1.2%   1.2% ☆公園散歩！☆  
1月3日(月) 22.9% +1.2%   2.4% ☆よく寝た〜☆  
1月4日(火) 22.6% -0.3%   2.1% ☆初ドッグラン☆  
1月5日(水) 22.8% +0.2%   2.3% ☆初出勤☆  
1月6日(木) 20.9% -1.9%   0.4% ☆雪〜☆  
1月7日(金) 22.9% +2%   2.4% ☆ツルピカ☆  
1月8日(土) 22.6% -0.3%   2.1% ☆ひたち海浜公園☆  
1月9日(日) 22.9% +0.3%   2.4% ☆洗車☆  
1月10日(月) 23% +0.1%   2.5% ☆初めてのドッグラン☆  
1月11日(火) 22.5% -0.5%   2% ☆テレワーク☆  
1月12日(水) 22.6% +0.1%   2.1% ☆約18000歩！☆  
1月13日(木) 21.5% -1.1%   1% ☆疲れたぁ〜☆  
1月14日(金) 21.5% 0%   1% ☆やっと金曜日☆  
1月15日(土) 22.8% +1.3%   2.3% ☆久しぶり公園☆  
1月16日(日) 22.9% +0.1%   2.4% ☆わんこ講座とドッグラン☆  
1月17日(月) 22.6% -0.3%   2.1% ☆６ヶ月おめでとう！☆  
1月18日(火) 22.8% +0.2%   2.3% ☆確定申告終了！☆  
1月19日(水) 23% +0.2%   2.5% ☆出勤！☆  
1月20日(木) 22.9% -0.1%   2.4% ☆変な夢☆  
1月21日(金) 22.7% -0.2%   2.2% ☆めちゃくちゃ忙しい☆  
1月22日(土) 23% +0.3%   2.5% ☆新しいお洋服☆  
1月23日(日) 22.8% -0.2%   2.3% ☆仕事…☆  
1月24日(月) 22.9% +0.1%   2.4% ☆避妊手術☆  
1月25日(火) 21.7% -1.2%   1.2% ☆少しずつ回復☆  
1月26日(水) 21.7% 0%   1.2% ☆元気復活？☆  
1月27日(木) 21.8% +0.1%   1.3% ☆親子げんか？☆  
1月28日(金) 21.7% -0.1%   1.2% ☆忙しくて涙出る…☆  
1月29日(土) 22.9% +1.2%   2.4% ☆やっとお散歩☆  
1月30日(日) 22.8% -0.1%   2.3% ☆思いっきり走った〜☆  
1月31日(月) 22.5% -0.3%   2% ☆またひとり☆  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.48% （先月：22.80%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 23% （先月：23%）
最低値（今月） 20.90% （先月：21.80%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-3%）
総合データ（～1月）
平均値 22.41%
増減値 4.60%
最高値 25%（記録日：2016/05/03）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）