☆仕事…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月23日（日）

☆仕事…☆
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また、日曜出勤。
大変ではないけど、わんこを置いて出かけるのがね…
娘は起きてこないし、ほぼひとりで留守番状態。


午前中のみだったので、帰ってご飯を食べたあと
たっぷりお散歩しました〜
https://www.instagram.com/reel/CZEIOiHF2zH/?utm_medium=copy_link
速いっ！

明日は手術。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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