カランコエを職場に持っていく【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日(月)

カランコエを職場に持っていく

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カランコエを職場に持っていく 画像1 カランコエを職場に持っていく 画像2
カランコエの鉢の中で、今自宅にある指し木苗鉢の中で一番大きくて満開のものを持って行った。
カウンターに置く。誰も何も言わない。受け入れられていると解釈した。
課長のデスクの後ろには、大きなポトスの鉢。デスクにはそこから切り取ったと思われる沢山の葉がプラスチックのカップにハイドロボールの中に差されていた。
課長からしてこうなので、まあ、私の鉢置きもお目こぼしいただこう。
花は不思議なもので、朝、カウンターに置いた時は東側を向いていたのだが、一日経つころまでには真上を向いていた。
カウンターは窓から遠いし、窓は帯のカーテンみたいなもので遮光してるので、いきおい天井の蛍光灯のほうに光を求めるようになるらしい。
前回、人にあげるために持ってきた時も同じだった。
カランコエは本来好光性なので、とりあえず職場カウンターに一週間置いてみて、週末には持ち帰って窓辺で養生させて、翌週は別の花の咲いた鉢を飾るというローテーションでいってみようと思っている。
写真1と2は、大きい鉢(4号鉢)と、小さい鉢(3号鉢)に適した段ボールの記録。
買い足しのとき、これを見て買えば間違いないので記録した。

【水分摂取】
 1回目  5時台 〇 BCAA
 2回目  6時台 〇 BCAA
 3回目  7時台 〇 青汁
 4回目  8時台 〇
 5回目  9時台 〇
 6回目 10時台 〇
 7回目 11時台 〇
 8回目 12時台 〇 紅茶
 9回目 13時台 〇
10回目 14時台 〇

(コピー用)
【水分摂取】
 1回目  5時台 
 2回目  6時台 
 3回目  7時台 
 4回目  8時台 
 5回目  9時台 
 6回目 10時台 
 7回目 11時台 
 8回目 12時台 
 9回目 13時台 
10回目 14時台 


【記録グラフ】
筋質点数
89点
筋質点数(点) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
51
体内年齢() のグラフ
事務仕事
7.5時間
事務仕事(時間) のグラフ
日の入
1645時間
日の入(時間) のグラフ
日の出
657時間
日の出(時間) のグラフ
降水確率
90%
降水確率(%) のグラフ
最高気温
3℃
最高気温(℃) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
528kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
4598歩
歩数(歩) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ(回) のグラフ
気温
23℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
48.5%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
500時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
994kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率(%) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2301時間
寝た時間(時間) のグラフ
最低気温
-1℃
最低気温(℃) のグラフ
体重
49.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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