体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 32.2% +1.2%   3.1% 謹賀新年  
1月2日(日) 31.1% -1.1%   2% 当面の書類整理、一応終わる  
1月3日(月) 31.2% +0.1%   2.1% 休養日  
1月4日(火) 31.5% +0.3%   2.4% 体調悪化  
1月5日(水) 30.6% -0.9%   1.5% 仕事今日も休み／心療内科予約日  
1月6日(木)       ２日遅れの初出勤  
1月7日(金)       Yさんにカランコエを進呈  
1月8日(土)       カランコエを母に進呈  
1月9日(日) 30.8% +0.2%   1.7% ２人のおじさんにスープを送る  
1月10日(月) 30.8% 0%   1.7% おじさんたちにメールを送る  
1月11日(火) 31.5% +0.7%   2.4% 氷が張る  
1月12日(水) 31.8% +0.3%   2.7% はじめての掃除当番  
1月13日(木) 31.3% -0.5%   2.2% 終業後の組合オルグに参加する  
1月14日(金) 32.6% +1.3%   3.5% ７日と１４日に感染者２名  
1月15日(土) 31.5% -1.1%   2.4% カランコエをあげる準備  
1月16日(日) 32.3% +0.8%   3.2% ネットフリックスでアニメ「ＥＤ...  
1月17日(月) 31.6% -0.7%   2.5% カランコエを職場に持っていく  
1月18日(火) 31.3% -0.3%   2.2% 昼休みに歯磨きができた  
1月19日(水) 31.4% +0.1%   2.3% 女子会ランチ  
1月20日(木) 32.1% +0.7%   3% １６歳のチャイルドに結婚祝いを...  
1月21日(金) 32.2% +0.1%   3.1% コロナ休校相次ぐ  
1月22日(土) 33.6% +1.4%   4.5% カランコエの里親また見つかる  
1月23日(日) 32.1% -1.5%   3% カランコエの名札つけ  
1月24日(月) 32.4% +0.3%   3.3% お話会延期のお知らせ  
1月25日(火) 31.8% -0.6%   2.7% 人事面談  
1月26日(水) 32.4% +0.6%   3.3% 子どもの世話休み、家族に疑い休...  
1月27日(木) 32.8% +0.4%   3.7% コロナ蔓延防止措置開始  
1月28日(金) 31.4% -1.4%   2.3% コロナ休み　エクセルデータで管...  
1月29日(土) 31.7% +0.3%   2.6% テルミー施術院へカランコエを納...  
1月30日(日) 32.7% +1%   3.6% 昔の書類を少し片づける  
1月31日(月) 32% -0.7%   2.9% 別室勤務が増えていた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 31.81% （先月：31.64%）
増減値（今月） 1% （先月：-1%）
最高値（今月） 33.60% （先月：32.90%）
最低値（今月） 30.60% （先月：30%）
総合データ（～1月）
平均値 33.05%
増減値 -2.00%
最高値 1,055%（記録日：2019/04/22）
最低値 5%（記録日：2015/07/10）