Ayako_kさん
最新の記録ノート
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22年01月14日(金)
7日と14日に感染者2名 |
< 終業後の組合オルグ...
| カランコエをあげる... >
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うちの田舎町にも、コロナが拡がってきた。 7日2名、14日2名。 7日の感染者のうち一人と、うちの職員の家族が濃厚接触者の疑いがあったので、PCR検査をしたらしい。 今朝の朝礼で主幹から、陰性だったと報告があった。 しかし、14日の感染者のうちの一人は看護学生で、実習に使っていた市立病院の病棟はしばらく入退院を一時停止するというお知らせが市のホームページに載っていた。 どこでウイルスをもらってしまうか分からない。手洗い、うがい、アルコール。気を付けよう。 今日はスマホを見ないで21時22分に寝られた。
写真1 貸家群と道路の境目。除雪車が今日も雪を積み上げていった。 写真2 夕食。焼き魚、マリネ、ご飯、豆腐の味噌汁、里芋・レンコン・ひき肉の煮物 【水分摂取】 1回目 5時台 〇 BCAA 2回目 6時台 〇 BCAA 3回目 7時台 〇 青汁 4回目 8時台 〇 5回目 9時台 〇 6回目 10時台 〇 7回目 11時台 〇 8回目 12時台 〇 紅茶 9回目 13時台 〇 10回目 14時台 〇 紅茶+BCAA
(コピー用) 【水分摂取】 1回目 5時台 2回目 6時台 3回目 7時台 4回目 8時台 5回目 9時台 6回目 10時台 7回目 11時台 8回目 12時台 9回目 13時台 10回目 14時台
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