筋肉スコア（）のグラフ・データ

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筋肉スコアのグラフ

2022年01月
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筋肉スコアのグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉スコア」データ推移

日付 筋肉スコア 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) -2 -1   -1 謹賀新年  
1月2日(日) -1 +1   0 当面の書類整理、一応終わる  
1月3日(月) -1 0   0 休養日  
1月4日(火) -2 -1   -1 体調悪化  
1月5日(水) -1 +1   0 仕事今日も休み／心療内科予約日  
1月6日(木)       ２日遅れの初出勤  
1月7日(金)       Yさんにカランコエを進呈  
1月8日(土)       カランコエを母に進呈  
1月9日(日) -1 0   0 ２人のおじさんにスープを送る  
1月10日(月) -1 0   0 おじさんたちにメールを送る  
1月11日(火) -1 0   0 氷が張る  
1月12日(水) -1 0   0 はじめての掃除当番  
1月13日(木) -1 0   0 終業後の組合オルグに参加する  
1月14日(金) -2 -1   -1 ７日と１４日に感染者２名  
1月15日(土) -1 +1   0 カランコエをあげる準備  
1月16日(日) -1 0   0 ネットフリックスでアニメ「ＥＤ...  
1月17日(月) -2 -1   -1 カランコエを職場に持っていく  
1月18日(火) -1 +1   0 昼休みに歯磨きができた  
1月19日(水) -1 0   0 女子会ランチ  
1月20日(木) -1 0   0 １６歳のチャイルドに結婚祝いを...  
1月21日(金) -1 0   0 コロナ休校相次ぐ  
1月22日(土) -2 -1   -1 カランコエの里親また見つかる  
1月23日(日) -1 +1   0 カランコエの名札つけ  
1月24日(月) -1 0   0 お話会延期のお知らせ  
1月25日(火) -1 0   0 人事面談  
1月26日(水) -1 0   0 子どもの世話休み、家族に疑い休...  
1月27日(木) -1 0   0 コロナ蔓延防止措置開始  
1月28日(金) -1 0   0 コロナ休み　エクセルデータで管...  
1月29日(土) -1 0   0 テルミー施術院へカランコエを納...  
1月30日(日) -1 0   0 昔の書類を少し片づける  
1月31日(月) -1 0   0 別室勤務が増えていた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） -1.2 （先月：-1.1）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） -1 （先月：0）
最低値（今月） -2 （先月：-2）
総合データ（～1月）
平均値 -0.9
増減値 0
最高値 1（記録日：2021/01/20）
最低値 -2（記録日：2022/01/22）