yukatrollさん
最新の記録ノート
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22年01月30日（日）
220130 調子に乗って食べ過ぎ |
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【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ、コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン(ウインナ、タマネギ、キャベツ、ピース、大豆ミートひき肉風)
【間食】 チョコレート、ミックスナッツ、黒糖
【晩ごはん】 粥(大根、大根の葉、じゃがいも、生姜)、ゆかり、明太子、栃尾の油揚げ、じゃこおろし、壺漬け
【夜食】
【今日の感想】
今朝。
10時頃、とってもお腹が空いた。
普段、そんなことないのに。
きっと、昨日、間食しすぎたからに違いない。
夫が出勤なので、
夕方からわたしも街に出て、
街で何か美味しいものを食べる予定だったが、やめ。
ウチで七草粥っぽいものを食べることにした。
リセット、リセット。
やれやれ。
過活動膀胱は今週から訓練。
行きたいっ!!
と思ってから5分我慢する。
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