no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月04日（金）

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咽喉がたまに痛くなる
夜10時半過ぎに咳
動悸
ガス
陰部乾燥
今日から補中益気湯
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
イオン きんぴらごぼう（2人前） 322 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
  2337 kcal
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