no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月05日（土）

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鼻
喉
左側から少し血（年始に似ている）
早朝動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
㈱遠藤製餡 つぶあん（0.4人前） 111 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
水割り（1人前） --- kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
  2766 kcal
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