体験談（便秘解消）を書きました【億さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月09日（水）

体験談（便秘解消）を書きました
< 口の中がしょっぱい... 　｜　今日は休む（宣言） >
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よかったら見てくださいね！


【昨晩寝た時間】11時

【今朝起きた時間】5時

【お昼寝・仮眠】少しウトウトする時間をとる予定

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】やや睡眠負債が溜まっている。
昨日はじっとしていると、時々ウトウトしてしまった。
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