結構減っていた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月12日（土）

結構減っていた。
< 朝排便。 　｜　減っている。 >
この調子でいきたい。
朝の排便もあった。
感覚の統合も調子いい。どんどん進めたい。
【記録グラフ】
プランク
192秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
52回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
425
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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