no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月21日（月）

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暴風のためか寝不足
アンが夜明けに甘えが酷く30分も甘える（以前もあった）
ご飯が欲しいだけではないのかも

動悸、胸苦しさ
鼻
腰
陰部

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
雪印 切れてるチーズ（3人前） 104 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
サンエス 酢いか（1人前） 214 kcal
  2561 kcal
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