no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月22日（火）

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鼻
腰
お腹が緩め
夜10時過ぎに汗
夜に暑くなる
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
焼肉（豚ロース）（1人前） 263 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
加ト吉 うどん（1人前） 315 kcal
紀文 はんぺん（2人前） 210 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.2人前） 135 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
  1873 kcal
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