no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月24日（木）

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腰
動悸
鼻
喉のつかえ
汗がない！！文佳がいないからか
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
co-op ロールケーキ（1人前） 564 kcal
名糖産業 生クリーム（1人前） 372 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
15時
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（0.5人前） 252 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（5人前） 820 kcal
丸吉せんべい屋 とうがらし 塩せんべい（1.8人前） 225 kcal
QBB チーズデザート（4人前） 208 kcal
わかめの味噌汁（2人前） 82.8 kcal
23時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
森永 カカオ70（2人前） 57.6 kcal
  3871 kcal
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