仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

仕事
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【朝ごはん】
　コーヒー・卵スープ
【昼ごはん】

【間食】
　ウインナー・スクランブルエッグ・春巻き・メンチカツ
【晩ごはん】
　鍋（豚肉・白菜・豆腐・人参・糸コン）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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