睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 6時間 dwn   24617.3時間   仕事  
3月2日(水) 6時間 dwn   24623.3時間   仕事  
3月3日(木) 6時間 dwn   24629.3時間   仕事  
3月4日(金) 6時間 dwn   24635.3時間   仕事  
3月5日(土) 7時間 up   24642.3時間   休日　引っ越し片付け　買物　外...  
3月6日(日) 7.5時間 up   24649.8時間   休日　片付け　買物  
3月7日(月) 6.5時間 dwn   24656.3時間   仕事  
3月8日(火) 6.5時間 dwn   24662.8時間   仕事  
3月9日(水) 6時間 dwn   24668.8時間   仕事  
3月10日(木) 6.5時間 dwn   24675.3時間   有休　家具搬入　ベッド・食器棚  
3月11日(金) 7時間 up   24682.3時間   仕事  
3月12日(土) 6.5時間 dwn   24688.8時間   休日　ソファー・TV台  
3月13日(日) 6.5時間 dwn   24695.3時間   休日　買物　パソコン修理  
3月14日(月) 6.5時間 dwn   24701.8時間   仕事  
3月15日(火) 6.5時間 dwn   24708.3時間   仕事  
3月16日(水) 6時間 dwn   24714.3時間   在宅勤務  
3月17日(木) 6時間 dwn   24720.3時間   仕事  
3月18日(金) 6時間 dwn   24726.3時間   仕事  
3月19日(土) 6時間 dwn   24732.3時間   休日　車定期点検　買物  
3月20日(日) 5時間 dwn   24737.3時間   休日　唐津ドライブ  
3月21日(月) 7時間 up   24744.3時間   休日　家片付け　お彼岸参り　買...  
3月22日(火)              
3月23日(水) 6時間 dwn   24750.3時間   仕事  
3月24日(木) 6時間 dwn   24756.3時間   在宅勤務  
3月25日(金) 6.5時間 dwn   24762.8時間   仕事  
3月26日(土) 6時間 dwn   24768.8時間   休日　ドライブ　買物  
3月27日(日) 7時間 up   24775.8時間   休日　家の掃除全般　来客  
3月28日(月) 6.5時間 dwn   24782.3時間   仕事  
3月29日(火) 6時間 dwn   24788.3時間   仕事  
3月30日(水) 6時間 dwn   24794.3時間   仕事  
3月31日(木) 6.5時間 dwn   24800.8時間   有休　ゴルフ練習  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 189.50時間 （先月：174時間）
平均数（今月） up 6.32時間 （先月：6.21時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：10.7%）
総合データ（～3月）
合計数 24,800.80時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.4%