休日　ソファー・TV台【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月12日（土）

休日　ソファー・TV台
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【朝ごはん】
　コーヒー・パン
【昼ごはん】
　焼きうどん
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　ステーキ・ブロッコリー・味噌汁・辛子レンコン・ひじき・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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