休日　家片付け　お彼岸参り　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月21日（月）

休日　家片付け　お彼岸参り　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　コーヒー・パン・グラタン
【間食】

【晩ごはん】
　鶏焼き・卵焼き・豚汁・明太子・焼き椎茸・おはぎ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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