仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月04日（金）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　丸天・メンチカツ・梅かまぼこ・ブロッコリー
【間食】
　
【晩ごはん】
　茄子と豚肉と人参の炒めもの・コロッケ・ほうれん草の和え物・キンピラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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