no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月12日（土）

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便秘
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
豚肉ともやしのみそ炒め（1人前） 318 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
15時
トップバリュ 豆大福（3人前） 444 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
いちご（1人前） 102 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
16時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
  2556 kcal
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