no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月20日（日）

no title
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昨夜は案ずるより易し・・・だった。
20年も前の話だが、言った方は覚えてないようだ。言われた方はずっと気になっていたのに・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
まぁやり難いことにはならないようだからヨシとしよう。

今朝から３回目ワクチンを予定時間の３０分前に終わらせて、体調が悪くなる前に？サマータイヤに交換した(＇ｰ＇) ﾌﾌ

ずっと憂鬱だったのが多少は気が晴れたかんじ。
あとは社長のバカ息子だけが懸念事項か？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1831kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2934歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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