no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月29日（火）

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鼻
喉
眼
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
でん六 ミックスナッツ（5人前） 305 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
日精ヨーク ピルクル（2人前） 135 kcal
第一パン 抹茶メロンパン（1人前） 485 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルト脂肪０（5人前） 245 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ホイップメロン（1人前） --- kcal
でん六 甘納豆（2人前） 94 kcal
  3034 kcal
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