no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月28日（月）

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お茶のせいかお腹が緩い
陰部
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
サーモンハラス（1人前） --- kcal
でん六 ミックスナッツ（4人前） 244 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 61 kcal
水溜食品 たくあん　（1人前） 56 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
天狗堂宝船 きびだんご　1本（1人前） 72.6 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
22時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しめじとほうれん草のにんにく炒め（3人前） 85.6 kcal
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
ひき肉炒め（2人前） 121 kcal
  1799 kcal
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