少し戻ってしまった。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月29日（火）

少し戻ってしまった。
< 大体重減っている。 　｜　痔が悪化。 >
体重も痔も。
痔は薬も続ける。
治ったと思ってもしばらくは続けよう。
月曜日の昼食のせいかも。
【記録グラフ】
プランク
209秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
59回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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