no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月02日（土）

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鼻水
寒気
夜にガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
セブンイレブン 豆大福 （2人前） 444 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
16時
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
23時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし炒め（野菜）（1人前） 227 kcal
ポークソテー（1人前） 778 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
でん六 ミックスナッツ（5人前） 305 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  3618 kcal
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