no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月05日（火）

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鼻
日中汗少し
動悸少し
陰部

朝、夜と2階トイレに
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
パスコ ロールパン （2人前） 188 kcal
でん六 ミックスナッツ（5人前） 305 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
21時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 245 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
三桃食品株式会社 餃子（2人前） 584 kcal
まいたけ炒め（1人前） 68.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
肉そぼろ（1人前） 324 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） --- kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
  2795 kcal
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