休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月24日（日）

休日　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　肉うどん（外食）
【間食】
　クレープ・ジュース
【晩ごはん】
　ぎょうざ・煮物（タケノコ・シーチキン・人参・糸コン）・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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