セーフ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月02日（土）

セーフ
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日本人の平均睡眠時間は7時間ほどで、世界的には最下位の方らしい。
・・・となると、私は｢ショートスリーパー｣になるのかな。

Fitbit測定開始以来、2回目の高得点。
時間的には短いけれど、スッキリはしています♪ (〃´▽`)


あまりに暑すぎて、室内で歩数稼ぎ。

｢IKEA｣は広くてウロウロするには最高なんだけど、
50円のソフトクリームが美味しすぎて、、、いけません。 (艸ε≦●)♪


夕飯後、旦那さんが炊いた｢あんこ｣をどら焼きにしようと、皮作りに挑戦。

家にある材料でしたので、何だかモチモチ過ぎてさらに甘過ぎ。
餡を入れる前に、証拠隠滅!?で食べきってしまった。 (笑笑)

体重、増えてなくて良かった^^。
【記録グラフ】
万歩計
7057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2022/07/02 07:13 
IKEAの５０円ソフトクリーム、羨ましいが、トイレが心配だ
 mommomo 2022/07/02 22:06 
牛乳は身体に合いませんか？   (´・ω・`)?

私は牛乳の匂いが苦手。
キンキンに冷えてないと飲めません^^;。
アイスも然り、、、こればかりは食べてみないと分かりませんね。
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