万ちゃん記 (1922）【 ラム酒（ロン）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月14日（木）

万ちゃん記 (1922）【 ラム酒（ロン）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日、近所の馴染みのバーで、『ラム酒』を。

グアテマラの銘酒、『ロン・サカバ』。　ラムのことを『ロン』と言う。

濃蜜な『ラム酒（ロン）』、、、
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