☆悪天候で色々あきらめ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月13日(土)

☆悪天候で色々あきらめ☆

< ☆お盆休みだね☆  | ☆どこも混んでて☆ >
朝はゆっくり寝て、おうちドッグランして
朝ごはん。
ダラダラ掃除して、買い物。
ゆっくりしていたら美容院の時間。

やっとさっぱりしました。
ショートにして2ヶ月は持たせたいなと思っている間に
予約が取れずもう少しで3ヶ月になるところでした。
軽くなった~

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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