睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 6.5時間 up   31858.8時間   ☆ストレス溜まる〜☆  
8月2日(火) 6時間 dwn   31864.8時間   ☆様々な出会い☆  
8月3日(水) 5.5時間 dwn   31870.3時間   ☆猛暑で大変だったけど☆  
8月4日(木) 7時間 up   31877.3時間   ☆さすがに疲れが☆  
8月5日(金) 6.5時間 up   31883.8時間   ☆比較的平和☆  
8月6日(土) 7時間 up   31890.8時間   ☆涼しい？☆  
8月7日(日) 6.5時間 up   31897.3時間   ☆ちょっとこわかった☆  
8月8日(月) 6時間 dwn   31903.3時間   ☆寝苦しい☆  
8月9日(火) 6.5時間 up   31909.8時間   ☆忙しかった☆  
8月10日(水) 3時間 dwn   31912.8時間   ☆突然の退職☆  
8月11日(木) 6時間 dwn   31918.8時間   ☆たくさん歩いた！☆  
8月12日(金) 6時間 dwn   31924.8時間   ☆お盆休みだね☆  
8月13日(土) 6.5時間 up   31931.3時間   ☆悪天候で色々あきらめ☆  
8月14日(日) 7.5時間 up   31938.8時間   ☆どこも混んでて☆  
8月15日(月) 6時間 dwn   31944.8時間   ☆世間はまだ休み？☆  
8月16日(火) 6.5時間 up   31951.3時間   ☆久しぶりテレワーク☆  
8月17日(水) 6.5時間 up   31957.8時間   ☆びっしょり☆  
8月18日(木) 7時間 up   31964.8時間   ☆終日外出☆  
8月19日(金) 6.5時間 up   31971.3時間   ☆おつかれさん☆  
8月20日(土) 7.5時間 up   31978.8時間   ☆またしても空振り☆  
8月21日(日) 7時間 up   31985.8時間   ☆終日勉強会☆  
8月22日(月) 6.5時間 up   31992.3時間   ☆走る走る☆  
8月23日(火) 6.5時間 up   31998.8時間   ☆21200歩！☆  
8月24日(水) 6.5時間 up   32005.3時間   ☆クルーズ☆  
8月25日(木) 6.5時間 up   32011.8時間   ☆久しぶりのオフィス☆  
8月26日(金) 6.5時間 up   32018.3時間   ☆軽井沢に行ってきます！☆  
8月27日(土) 6.5時間 up   32024.8時間   ☆夏休み☆  
8月28日(日) 7.5時間 up   32032.3時間   ☆雨…☆  
8月29日(月) 7.5時間 up   32039.8時間   ☆初めての鼻から胃カメラ検査☆  
8月30日(火) 6.5時間 up   32046.3時間   ☆メールが溜まってる☆  
8月31日(水) 6.5時間 up   32052.8時間   ☆8月が終わりますね☆  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 200.50時間 （先月：195.50時間）
平均数（今月） up 6.47時間 （先月：6.31時間）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 77.4% （先月：61.3%）
総合データ（～8月）
合計数 32,052.80時間
平均数 5.79時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 33.9%