☆比較的平和☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月05日（金）

☆比較的平和☆
< ☆さすがに疲れが☆ 　｜　☆涼しい？☆ >
午前中にだいたい主な仕事が片付いて
午後は1日から新採用になった人に
事業説明。
自分が担当している部分のみですが
3年めともなると知らないこともテキトーに
喋れます（笑）

いえいえ、ちゃんと教えましたよ!

やっと金曜日！
飲むぞ〜

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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