☆びっしょり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月17日（水）

☆びっしょり☆
< ☆久しぶりテレワー... 　｜　☆終日外出☆ >
今朝は少し濡れてもいいや、と芝生広場で遊ぶことに。
しかし！
予想以上に濡れてる！
雨が降ったのかな？

濡れちゃったからもういいや！
と遊びまくる。
そしてびっしょり、砂もついて、帰ってからシャワーです。

毛に絡まった草やら砂やら取るの大変（汗）
8時の始業に間に合ってよかった…


今日は午後からあれこれマーフィーの法則のように
仕事がなだれ込んできて終わらないかと思ったけど
15分ぐらいオーバーでなんとかなりました。
テレワークはなぜか残業がつきません。

監視する人がいないから？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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