no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
第一パン スイスロール（0.2人前） 207 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
オムライス（1人前） 811 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
19時
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
  1529 kcal
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