体重増加！【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

体重増加！
< やっと連続勤務おわ... 　｜　木材は人気がある！... >
これはちょっと増えすぎ…
１週間びっしり仕事したら大幅アップしました。
何故でしょうね、動いてるのに。
お昼の外食なのか
お腹がすくから食べなきゃって
夜もモリモリ食べるせいなのか？

今日は午前中歯科で

そのあと市役所で書類とってきて
銀行で支払いと入金して
郵便局で転居手続きして
新居のスーパーハウスの中に問い合わせの商品あるから
その画像と大きさを図りに行って…
明日終わる市内の片付けの家からゴミだけ積んで
持って帰ってくる
(明日の朝、自宅のゴミステーションにだすため)

って、休みだけどほとんど雑用仕事です(笑)

そろそろ夏物片付けようと思ったら
暫くまた20℃くらいまで気温あがるらしく…
半袖も片付けられないし、長袖も必要だし
引っ越しギリギリまでこの攻防が続きそうですよ。

そして昨日の草取りのおかげさまで
今日は太ももが筋肉痛
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2022/10/14 07:35 
ともにダイエットに励みましょう！
 megulalala 2022/10/15 17:33 
カラダカラはじめた時からダイエット誓ってますが
入退院時以外の時期は、確実に増え続けてます…
TK66 2022/10/14 12:43 
外食はやはりカロリーが高いのでしょうね。
食欲の秋、辛いですよね。
 megulalala 2022/10/15 17:34 
消費が悪くなってるんでしょうけど
それにしても、それほど食べてないのにと思います。
PONPY 2022/10/14 12:58 
こちらも寒かったり暑かったりです。
朝晩は冷えるのに昼間は夏日だったりして
衣替えも途中で中断してます。
 megulalala 2022/10/15 17:35 
着るもの、ものすごい困りますよね。
みたお 2022/10/14 20:45 
ワシも体重アップ…
だったけど、ここにきて多少減ってるが、今晩も飲んじゃったし…
何だかんだ食っちまったし…
明日の軽量…増えてるだろうな…（>_<；
 megulalala 2022/10/15 17:36 
お酒は飲まないけど、
風呂上がりの甘いものやお菓子が…
だめなんだろうな、わかってるけど
それが楽しみだからと思うとなかなか…
打ち水 2022/10/16 10:32 
草取りで、筋肉が増えたんでしょうね
基礎代謝が多くなって、これから痩せるさ
 megulalala 2022/10/16 14:26 
筋力増えただけなら良いのですが…
秋だからやはり冬眠に備えて蓄えられるのか…
って熊みたいです(笑)
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