no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月18日（火）

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今日は結婚３５周年、巷では珊瑚婚と言うらしい(＇ｰ＇) ﾌﾌ
３０年目は新婚旅行の北海道に夫婦でパッケージツアーしたが、それから早くも５年が経ったという事だ。

午前中は会社で機器の修理方法をレクチャーし、帰宅後に改めて思い出し近くのスイーツ屋さんへ。
口コミで探して行った初めてのお店だったが、エクレアの超人気店だった。
モンブランがお目当てだったが、ラムレーズンのエクレアが残り１個だけだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
お芋パイ、かぼちゃパイも併せて買って帰った。
カミさんが帰ってきたらきっと喜んでくれるだろう(*'ー'*)ふふっ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2061kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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