no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月19日（水）

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鼻
喉
咳
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
パスコ 黒糖ロール（3人前） 414 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
マクドナルド ファンタ グレープ M（2人前） 312 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 320 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  2480 kcal
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