no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月07日(月)

no title

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だんだん曜日が分からなくなってきた(ー。ー)フゥ
微アルコールにしているので、かろうじて体重増は堪えているものの外にも出ないから不健康な状態が続いている。

しかし離職票ってこんなにも遅かったか?
5年前を遡ると1週間後には自宅に届いていた。先月24日に退社だから今回は今日で2週間になる(ー。ー)フゥ


新しいスマホになって1週間ちょっと。
RAM6GなのだがROMから+5GB追加し=RAM11GB、以前のスマホより処理速度がずいぶん早くなった('ー') フフ

思えば携帯電話の時代から色んなメーカーのモノを使ってきた。
ツーカー、NTTの時代はどこのメーカーか知らずに使ってきた。
記憶に有るのは折り畳みになって以降か?しかしTワンに行く前はよく覚えていない。

TワンではK国製を最初に買って、その後はノキア、モトローラー、日本のシャープも使った。
ノキアが一番使い易く3台くらい使った。
現地語でメッセージ打つのにモトローラーとはボタンの配列が異なり(たぶん数字配列は一緒だった)、慣れるのに苦労した。

スマホと言えるものは会社支給のiphone3Sが最初だったか?
確かにiphoneは使いやすかったが、日本人の過半数が持っていると言うので(天邪鬼なので)それ以降はiphoneは止めた。
帰国後は有機EL画面のギャラクシー(SIMフリー)を使っていたが、その後はHuaweiを2台使い、二度目のTワンも使い続けた。
C国では会社支給でオッポを選んで使っていた。
三度目のTワンでHuaweiを落下させバッテリーが膨らんだので仕方なくシャオミの(日本未販売)最新型だが廉価なスマホを購入。
コロナ帰国後も暫く使っていたが、200gの重さで持つのに疲れるので、オッポの170gのモノを購入したのが前機だった。

今は中古市場価値のないシャオミ1台を若しもの時の予備機として保管し、その他は売却した。
断捨離としての罪悪感も無し('ー') フフ




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1835kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2354歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
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