万ちゃん記 (2062）【 蟹味噌 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月01日（木）

万ちゃん記 (2062）【 蟹味噌 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 近所の日系居酒屋では、先日、『蟹味噌』 を、蟹のほぐしと共に頂いた。

酒の供として最高だった、、、、

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